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Daniela Wiesler is a journalist, Deutschlandfunk radio host, resilience trainer, and coach. Daniela started her career as a freelance print journalist, contributing to outlets such as FAZ and Spiegel. She later worked as an editor at Deutsche Welle, where she conceptualized programs and established the Media Training department at DW Akademie. At Deutschlandfunk, she hosts live shows, including 'Lebenszeit.' Daniela also spent two years working for NHK in Tokyo, Japan. The concepts of Ikigai and Kintsugi are reflected in her work.

Daniela Wiesler

Events

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Haus der Bildung

// 1.57

Mentale Gesundheit - Umgang mit Stress und Belastung

Mit Daniela Wiesler

Was hilft uns, im Alltag Stress zu reduzieren? Wie können wir uns selbst besser regulieren? Wie schaffen wir es, aus dem Hamsterrad auszusteigen und das ständige Gedankenkarussell zu stoppen? Und ganz nebenbei auch wieder mehr Lebensfreude und Energie zu empfinden? Darauf gibt es in diesem Workshop Antworten von Journalistin, Resilienztrainerin und Coach Daniela Wiesler. Mit vielen praktischen Übungen, Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und konkreten Tipps für den Alltag.

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Haus der Bildung

// Volkshochschule 1

Constructive Mind - Werkzeugkoffer Resilienz

Mit Daniela Wiesler

Wie gehen wir besser mit Stress und Zukunftssorgen um? Wie kommen wir durch herausfordernde Zeiten? Wie stärken wir unsere Mentale Gesundheit? Daniela Wiesler gibt Ihnen mit vielen praktischen Übungen und Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft konkrete Tipps für den Alltag.